Книгу Маршалла Розенберга "Язык жизни. Ненасильственное" покупать здесь 👉 https://letyshops.com/r/litres-4hvf119w7pq8ww     Маршалл Розенберг — американский психолог, изучая конфликтные ситуации, создал метод Ненасильственного общения (ННО). Это способ взаимообмена информацией, которая помогает мирно прояснить разногласия и разрешать конфликты. Целью ННО являются позитивные отношения, которые помогают каждому человеку оставаться настоящим, целостным, услышанным и понятым. Метод помогает заменить привычку подавлять чувства, выдвигать требования и манипулировать новым способом выражения своих потребностей. Помимо этого, ННО развивает понимание себя, своих нужд и учит видеть нужды других людей за неумелым способом их коммуникации. Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. Метод ненасильственного общения позволяет превратить любой разговор в эффективный и доброжелательный диалог. Ясность и точность – главный принцип метода ненасильственного общения. Освоив четыре его основных правила: • безоценочное наблюдение; • признание своих чувств; • определение связанных с этими чувствами потребностей; • высказывание конкретных просьб, мы научимся общаться так, чтобы собеседник смог нас услышать и понять. И в результате общение с партнерами и детьми, родителями, друзьями и коллегами станет эффективным. ННО поможет вам: • улучшить отношения с людьми; • не поддаваться гневу; • говорить и слушать с пониманием и сопереживанием; • избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу; депрессии, ощущению вины и стыда; • находить общий язык со всеми.