Каждый может разобраться, если иметь хоть какой то фундамент знаний и понимать биомеханику движений связанных со спиной. И всем, кто ищет решение - гуляйте чаще, двигайтесь, используйте ресурс тела, чтобы оно не ржавело)

Нравится? Расскажи друзьям в соцсетях:

Что ты об этом думаешь?