Полезные видео от Вячеслава Смирнова: Как правильно дышать? 👉🏻 https://www.videoblog.io/47135  О правильном дыхании 👉🏻 https://www.videoblog.io/47134 Среди базового гигиенического набора современника есть один очень важный пункт. Это особенная, специальная техника работы с дыханием — контролируемое варьирование длины вдоха и выдоха. Именно эту технику презентует Вячеслав Смирнов в нашем новом видео. Зачем нужна эта техника? Она рождает абсолютно во всех системах нашего тела ощущение баланса, вплоть до психики и нервной системы. Сигнал об этом состоянии баланса поступает в древнейшие участки мозга, отвечающие за выживание. Мозг считывает баланс и равновесие в системах тела как сигнал для отдыха и восстановления. И в результате — мы получаем отличное самочувствие, тонус, высокий иммунитет и долголетие. Иными словами эта техника — глобальное воздействие на весь организм с целью достижения качественно лучшего его состояния. Знакомьтесь с этим видео, делитесь им с теми, кого бы вы хотели видеть здоровыми и счастливыми. 👉 Регистрация на мастер-класс Вячеслава Смирнова "Дыхание. Сила жизни" - https://is.gd/2Z1jg1
Сделай это упражнение, улучши качество свое состояние!

28/02/20 10:09:30