На данном вебинаре, вы узнаете: - Как избавиться от боли в шее и пояснице - Как укрепить мышцы спины - Как просыпаться по утрам без напряжения в шейном отделе - Как научиться правильно сидеть и стоять - Как расправить плечи, исправить осанку и перестать сутулиться - Как ходить с высоко поднятой головой Наш вебинар подойдёт тем у кого: - Сидячая работа - Часто болит спина - Нарушена осанка - Напряжение в теле Программа вебинара: - Как самостоятельно выявить у себя нарушения осанки - Как решить вопросы с осанкой, вызванные продолжительным сидением за компьютером, и компенсировать вред от сидячей работы - Как справиться с последствиями спортивных травм или предотвратить их возникновение вследствие неправильных двигательных привычек - Как восстановить статику шеи, разобраться с проблемами грудного отдела позвоночника и понять механизмы, по которым выстраивается работа рук - Как избавиться от боли в пояснице, разобраться с положением таза и работой ног - Как вернуть телу свободу, научиться грациознее и легче двигаться - Почему так сложно держать осанку под контролем и что с этим делать Ведущая вебинара: Мария Амбург, Нидерланды. Эксперт по йоге с более чем 15-летним стажем. Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик. Йогатерапевт и инструктор йоги Точного (Критического) выравнивания – инновационного метода, объединяющего наиболее эффективные и безопасные техники, направленные на исправление осанки. Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014, автор «Yoga Journal». Простое упражнение от боли в спине 👉🏻 https://www.videoblog.io/49020 == Рекомендуем: Утолщенный нескользящий коврик для йоги 10 мм 👉🏻 https://trinar.app/go/aliexpress/4001114904245 Латексные резинки для тренировок 👉🏻 https://trinar.app/go/aliexpress/33046752942 Валик блок для фитнеса 👉🏻 https://trinar.app/go/aliexpress/4001017857147 Конопляное масло MABOX 100% экстракт конопли, натуральное эфирное масло для сна, антистрессовое, обезбаливающее 👉🏻 https://trinar.app/go/aliexpress/4000436526925 Натуральное масло жожоба 100 мл для ухода за кожей лица увлажняющее массажное масло против морщин 👉🏻 https://trinar.app/go/aliexpress/4000694285822 Чистые эфирные масла для ароматерапии и ухода за кожей 👉 https://trinar.app/go/aliexpress/4001076170975 Вакуумные баночки для массажа 👉 https://trinar.app/go/aliexpress/4000586840207 Скрабер из сандалового дерева для акупунтурного массажа Гуаша 👉 https://trinar.app/go/aliexpress/32989520179 Нефритовый ролик-массажер для акупунктурного массажа 👉 https://trinar.app/go/aliexpress/32920398542 Запатентованная ортопедическая подушка для сна с памятью Dual Plus из прочной пены 👉 https://trinar.app/go/aliexpress/32844389468