Сбалансируйте свое питание с #NUTRILITE 👉🏻 http://snip.ly/agnckf Многие идеи о полезности различных продуктов мы тащим за собою с детства: хлеб — всему голова, пейте дети молоко — будете здоровы, «постное» масло полезнее смальца, кофе — вреден, вегетарианство — здорово. На самом деле за последние 10-20 лет в наука кардинально поменяла свое отношение ко многим идеям ЗОЖ и продуктам. Причиной тому стали накопленная за десятилетия информация и генные методы исследований. Но большинство людей продолжают упрямо разрушать свое здоровье псевдо-здоровыми продуктами. В этой лекции "Легенды, мифы и фейки ЗОЖ", прочитанной для сотрудников киевского офиса «Kimberly Сlark» Макс Погорелый, диетолог, создатель мобильного приложения MOVEAT и Студии Естественного Здоровья рассказывает об устойчивых мифах и фейках ЗОЖ. Вы узнаете почему: — Почему черный цельнозерновой хлеб на закваске — «здоровый» разрушитель здоровья. Молоко и молочка — причина рак, нарушения кальциевого обмена, аутоиммуных заболеваний. Что полезнее — овощи или фрукты и сколько их надо съедать для наилучшего здоровья; — Почему похудение — это прежде всего правильный набор продуктов, а уже затем — баланс калорий; — Растительные масла: в чем их опасность для здоровья и есть ли польза; — Как правильно построить свой рацион по параметрам «закисление — ощелачивание»; — Что полезнее — чай или кофе и кому они полезны, а кому — вредны; — Три внутренних дракона, которые делают для нас вкусной вредную и бесполезную еду и как их передрессировать.
Многие идеи о полезности различных продуктов мы тащим за собою с детства..

10/03/20 13:40:32