Эту информацию нужно всегда иметь под рукой и необходимо заниматься своим телом ежедневно. Ежедневные, обязательные мероприятия разработаны Ольгой Шишовой на основании своего 40-летнего практического опыта работы с пациентами, изучения систем оздоровления, которые идут издревле, изучая наших великих врачей и целителей. 1. Щёлочность будет только при хорошем жёлчевыделении, что налаживается диафрагмальным дыханием, достаточным раскрытием лёгких и наличием движения в области пролегания печени и жёлчного пузыря. Иначе - метаболический ацидоз (ацидоз - закисление). Жёлчь напрочь всё химически разлагает.   2. Почечный ацидоз - недоработка почек. Почки выводят всякую лишнюю кислоту, и если они хорошо кровоснабжаются - идёт очищение, непрозрачная моча всё выводит. На каждом вдохе почки разворачиваются наружу и выдавливаются, при выдохе они возвращаются к центру и набухают. От аорты идут ответвления магистральные к ним. Если плохо работает - кислота копится. При этом есть разница какую воду мы пьём. Неструктурированная вода всасывается в желудке -> в кровь, почки из крови убирают её тут же, сбавляя давление -> почки -> мочевой пузырь -> что-то часто бегаешь сразу после питья, и выходит прозрачная! Живая вода должна уходить в ткани тела, а моча должна быть непрозрачной, иначе горе тому, кто пьёт много литров в день, если всё прозрачно и очень часто выходит. 2.1 Прибор портативный генератор водорода должен обязательно быть с SPE/PEM мембраной, лучше со стеклянной колбой. Физически при 1 атмосфере и +25 в норме растворяется лишь 1.6 ppm предел (ppm = 1 мг/литр). Целебная доза минимальная - 0.5 ппм, так что этого уже достаточно. Фрукты содержат структурированную воду усвояемую. Родники в первые сутки после набора. Отрицательное ОВП в них показатель живости. При насыщении водородом Н2 состав не меняется, щёлочность не растёт (рН остаётся 7 и значит сок желудка не нейтрализуется), а эффект разжижения крови возникает.   3. Дыхательный ацидоз возникает, если лёгкие не раздышали, диафрагма движется меньше 5-8 см (у йогов до 12 см встречал). Кислород воздуха необходим для процесса клеточного горения, он захватывается объёмом лёгких. Тем же объёмом выделяются продукты метаболитов крови в воздух. Так венозная тёмная превращается в алую богатую артериальную.  Диафрагмальное (и не только) дыхание помогает всем трём этим пунктам правильно работать. У диафрагмы лёгкие имеют самую большую поверхность, которая чаще всего плохо кровоснабжается и раскрывается. Все области дыхания можно проработать пранавьямой и техникой удержания приподнятой грудины с раскрытием линии крепления диафрагмы по низу рёбер (школа Айенгара). И не нужно пить перекись водорода (Н2О2 = Н2О + 2О) и озон (О3), если кислород поступает в кровь напрямую, захватывается гемоглобином (молекула точно как хлорофилл из 514 атомов, но хлорофилл в центре содержит Mg магний, гемоглобин Fe железо, витамин В12 кобальт). Чтобы гемоглобин был целостным и не было анемии, жёлчь микропаразитов зачищает.   4. Тканевой ацидоз. Признак - любая боль в теле: боль в мышцах, в животе, в ногах и руках, в голове. Отсутствие притока свежей крови и оттока старой, кровообмена, приводит к накоплению ацидоза (закисления) в тканях. Рецепторы боли реагируют на кислоту, поэтому чувство боли и есть признак закисления. Методы избавления - высвобождение каналов притока и оттока, улучшение циркуляции общее, физические упражнения и осознание областей тела, включение их в движение при нормальном дыхании (чтобы кровь притекающая была целебной. Сбой дыхания = плохая кровь!). Поверхностно через кожу это ванны (кислоты выходят из тела), более глубоко - щёлочные ванны (с солью, с горчицей, с содой), а также банные/массажные процедуры - замасливание (масло как растворитель проникает глубже и выводит) и экстракт виватона (настойка щелочных трав на нашатырке). Существует соль куском для натирания. В банях обычной солью просто как скрабом обтираться.   5. Психологический ацидоз (гормональный) - гормоны стресса, особенно адреналин, очень кислотные. Спокойный удовлетворённый человек более живуч. Нияма принцип "сантоша" (удовлетворённость имеющимся), снятие состояний возбуждения и гиперактивности. Кому-то помогает тренировка использовать лишние плавающие в крови гормоны активности. Кому-то нужно просто наладить нервную систему и здоровье локальных зон.  Пример: если в голове плохое кровоснабжение, будешь не только тупить как даун, но и беситься и ломать всё - состояние требует кровообращения. Сними локально проблему и всё расслабится. Другой пример - в плече расхождение ключицы с лопаткой произошло и спазмировались все мышцы.. плечо выше взлетело, держит, никакой массаж не помогает. Сборку сделали - всё, команда удерживать отпала за ненадобностью. Тысячи примеров в прикладной кинезиологии есть. Сосуды под шеей натянулись и могут порваться при надавливании - капитан, капитан, срочно включить стенки защиты - и шейные мышцы невозможно расслабить никаким массажем. Ах да, это про психологический, а не нервный и гормональный в целом... психические причины стресса вынимать никто не отменял. Система Лазарева С.Н., Станислава Лосева, Гештальт терапии и другой психологии, психосоматика разная. Портативный генератор водорода с SPE/PEM мембраной купить здесь - https://www.monobox.me/2100