Данный комплекс подойдет всем, кто склонен к кифотическому типу осанки,он характерен для большинства людей, работающих в офисе за компьютером. К сожалению какой бы ухоженной и красивой девушка не была, если она горбиться, то будет выглядеть как старушка, поэтому если вы видите у себя склонность к кифозу самое время начать его исправлять! Сутулость или грудной кифоз выглядит как чрезмерное округление спины в верхнем отделе. Мы говорим с вами сейчас о постуральном (мобильном) кифозе, который появляется из-за слабых мышц спины и неправильной осанки. При своевременном лечении он полностью проходит. Существует еще врожденный, рахитический, туберкулезный, компрессионный и другие виды. В зависимости от величины угла наклона позвоночника различают 4 степени болезни. Последствия: 1. Разрушаются межпозвоночные хрящи, увеличивается давление на позвоночник, прогрессируют остеохондроз, протрузии диска, межпозвонковые грыжи. 2. Диафрагма опускается вниз, рёбра становятся менее подвижными. Уменьшается вентиляция лёгких, человек чаще болеет бронхо-лёгочными инфекциями. 3. Сильный изгиб позвоночника нарушает кровоток в шейных сосудах и кровообращение в головном мозге. У человека появляются головные боли, головокружение, шум в ушах. Есть три основных фактора, которые не позволяют долго удерживать спину прямой: Первое — это укороченные мышцы передней части туловища, в частности мышцы пресса и грудные мышцы. Они не дают человеку нормально выпрямиться. Второе — это слабость мышц спины, которые просто не в состоянии удерживать спину ровной на протяжении длительного времени. Также существует психосоматический фактор, если вы привыкли взваливать на свои плечи непосильные задачи или любите решать чужие проблема себе в ущерб, закрываетесь от внешнего мира, то вы больше будете склонны к кифотическому типу осанки. Выполняйте мой комплекс упражнений каждый день и уже через месяц вы увидите первые результаты! Советую всем приучать себя ВСЕГДА И ВЕЗДЕ сидеть с ровной спиной, с чувством собственного достоинства, ходить легко и грациозно несмотря ни на какие проблемы и настроение. Будьте красивы и восхищайте окружающих своей осанкой! == Покупать товары для тренировок здесь: Коврик для фитнеса утолщенный 👉 https://www.monobox.me/go/aliexpress/32834897260 Набор эластичный резинок для фитнеса 👉 https://www.monobox.me/go/aliexpress/4000287756174 Массажный набор для пилатеса (валики, мяч) 👉 https://www.monobox.me/go/aliexpress/32910554657 Массажный блок 👉 https://www.monobox.me/go/aliexpress/ 32903524721  БЕСПЛАТНО зарегистрируйся за 2 минуты и получай часть денег назад в виде #кэшбэк за каждую свою покупку в более чем 2330 интернет магазинов во всем мире, в том числе на #алиэкспресс 👉 https://trinar.app/go/aHR0cHM6Ly9sZXR5c2hvcHMuY29tL3VhL3NvYy9zaC0xP3I9MjQxMTcw
Данный комплекс подойдет всем, кто склонен к кифотическому типу осанки,он характерен для большинства людей, работающих в офисе за компьютером.

29/03/20 15:13:21