Сегодня мы сами поняли, что стопа - это действительно фундамент не только тела, но и жизни в целом!   30:00 - 40:35 👉🏻 практические упражнения для голеностопа и стопы обязательно включаю в свою ежедневную гимнастику, которыми с нами поделилась Дарья Корчагина - мастер йоги - ОЧЕНЬ простые и делать их может каждый!   == Про Дарью: ОПЫТ хатха-йога: 🌿13 лет личной практики 🌿6 лет преподаватель 🌿13 образовательных дипломов разных стилей йоги 🌿Более 5000 тысяч учеников в лайф формате 🌿Более 2000 групповых занятий 🌿Более 1000 персональных классов 🌿Более 13 000 учеников в онлайн формате 🌿Йога-терапия для проф.спортсменов и танцоров мирового уровня ✅Инстраграм Дарьи - https://www.instagram.com/daria_seed/ == Рекомендуем:  Утолщенный нескользящий коврик для йоги 10 мм  👉🏻 https://trinar.app/go/aliexpress/4001114904245  Латексные резинки для тренировок  👉🏻 https://trinar.app/go/aliexpress/33046752942 Валик блок для фитнеса  👉🏻 https://trinar.app/go/aliexpress/4001017857147
Упражнения для голеностопа и стопы обязательно включайте в свою ежедневную гимнастику 👣

29/07/20 10:10:40