✅ Салат с сельдью Филе сл/с сельди 150 г Фасоль белая отварная (консервированная) 300 г Яблоко 170 г Красный лук 50 г Майонез из фасоли (домашний майонез) 80 г Петрушка 5 г На 100 г 161,8 кКал 7,8/8,3/13,8 Выход 755 г   ✅ Салат с курицей Филе куриной грудки отварное 180 г Морковь по-корейски 200 г Лук репчатый 40 г Огурец 120 г Помидор 160 г Кинза 10 г Майонез из фасоли (домашний майонез) 70 г На 100 г 103,8 кКал 8,1/6/4,5 Выход 780 г   ✅ Суши-салат Бурый рис 200 г Лосось сл/с (филе) 200 г Авокадо 130 г Огурец 130 г Творожный сливочный сыр 50 г Греческий йогурт 50 г Кунжут 1 г Морская капуста 2 г Сок лимона 20 г Соевый соус натурального брожения 7 г Соль щепотка Сироп топинамбура (эритрит, сахар) 5 г На 100 г 146,6 кКал 5,8/7,1/15 Выход 1174 г   ✅ Майонез из фасоли Фасоль белая отварная (консервированная) 100 г Фасолевый отвар 20 г Растительное масло 130 г Горчица дижонская 20 г Соль щепотка Сок лимона 20 г Сахар тростниковый (эритрит, сахар) 3 г Сушёный чеснок 1/4 ч л Перец чёрный молотый щепотка На 100 г 466,9 кКал 3,4/45,9/10,3 Выход 290 г