Рецепты, которые всегда выручают! Их всегда можно подать хоть к завтраку, к чаю или обеду. Заливные или наливные пироги, пожалуй самые легкие в приготовлении, ведь достаточно просто смешать все ингредиенты для теста, дополнить начинкой на любой вкус и сразу же можно выпекать. Да и продукты для этих пирогов в большинстве своём часто есть под рукой. РЕЦЕПТЫ: 1) Наливные пирожки на сковороде Помидор 70 г Сыр 60 г Лук репчатый 20 г Творог мягкий 5% 150 г Кефир 2,5% 80 г Яйцо СО 1 шт Мука рисовая ц/з 50 г Овсяные хлопья молотые (овсяная мука) 75 г Масло растительное 25 г + 3 г (для смазывания) Сода 1/3 ч л Уксус 1 ст л Соль На 100 г 230 кКал 10/12,6/19,1 Выход 530 г 2) Заливной пирог-перевертыш с яблоком. Яблоко (очищенное) 150 г Морковь 20 г Грецкие орехи 20 г Кокосовый сахар (тростниковый сахар) 10 г Кокосовое масло 3 г Овсяные хлопья молотые (овсяная мука) 100 г Кефир 2,5%. 230 г Яйцо СО 2 шт Эритрит (любой подсластитель) 50 г Разрыхлитель (1/2 ч л) 3-4 г Корица молотая На 100 г 161 кКал 6,6/7,1/17,5 Выход 577 г 3) Заливной пирог с рыбой. Горбуша консервированная 160 г Рис коричневый готовый 70 г Лук репчатый 80 г Растительное масло 5 г Майоран Мука рисовая ц/з 80 г Яйцо СО 2 шт Йогурт натуральный 3,5%. 170 г Кефир 2,5% 80 г Растительное масло 20 г Разрыхлитель (1/2 ч л) 4 г Соль На 100 г 193,9 кКал 11/9,2/17 Выход 611 г 4) Пирог с капустой Капуста белокочанная 250 г Яйцо СО варёное 2 шт Соль Мука рисовая ц/з 50 г Мука пшеничная ц/з 50 г Яйцо СО 2 шт Йогурт натуральный 3,3% 250 г Разрыхлитель (1 ч л) 6 г На 100 г 121,2 кКал 6,4/3,8/15,7 Выход 636 г 5) Шарлотка Яблоки Антоновка (очищенные) 500 г Мука рисовая ц/з 100 г Яйцо СО 4 шт Сахар кокосовый (тростниковый) 80 г Разрыхлитель 6 г На 100 г 147 кКал 4,6/3,5/24,8 Выход 846 г 6) Заливной пирог с цветной капустой Цветная капуста 500 г Паприка Кориандр молотый Чеснок сушёный Соль Мука из твёрдых сортов пшеницы - дурум (манная крупа, рисовая манка) 75 н Сметана 15% 200 г Яйцо СО 3 шт Сыр 50 г Растительное масло 2 г На 100 г 133 кКал 6,6/7,8/9 Выход 880 г

Нравится? Расскажи друзьям в соцсетях:

Что ты об этом думаешь?